【内容】
妊娠中から産後の方を対象にした体操教室。
産前の方は、マタニティエクササイズと助産師等への質問タイムがあります。
産後の方は、アフターエクササイズを行います。
【対象】
産前の方は妊娠16週以降の方（事前に妊娠経過証明書の提出が必要です）
※見学のみ希望の場合は、妊娠経過証明書は不要です。
質問タイムの参加は妊婦さんならどなたでもOK♪
産後の方は産後１か月～１年未満の方
【時間】
＊出産に向けた相談を希望する方（質問タイム）
9：30～相談（質問タイム）
10：15～交流タイム
10：45終了
＊マタニティエクササイズを希望する方（見学の方も含む）
10：00～受付
10：15～交流タイム、体調確認、
10：45～マタニティエクササイズ
11：30体調確認、終了
＊アフターエクササイズ
9：15～受付
9：30～アフターエクササイズ、
10：15～交流タイム
10：45終了
【場所】
矢板市子ども未来館（矢板市本町2-25）
【申込み】
６月～７月開催日はこちらからGoogleフォーム
８月以降開催日はこちらから矢板市オンライン予約システム
【問合せ】
子ども課 0287-44-3600